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Trends und Klassiker im Kursformat

Unser Kursprogramm

Alle Kurse richten sich an Einsteiger*innen und Neugierige. In 8-10 Wochen oder in unseren Workshops und kurzen Specials lernst du eine neue Sportart kennen, kannst deine Fitness verbessern und bekommst alle wichtigen Hilfsmittel für dein eigenes Training an die Hand. Unsere Mitglieder zahlen eine vergünstigte Kursgebühr. Gäste können durch das Kursprogramm unverbindlich in den TKH reinschnuppern und sparen sich die Aufnahmegebühr bei Vereins-Eintritt direkt nach dem Kurs.
 Alle Kurse bieten eine feste Gruppe und die Inhalte bauen aufeinander auf. So erhältst du maximalen Trainingserfolg und eine individuelle Betreuung durch unsere ausgebildeten Trainer*innen. Sollte eine Einheit aus Krankheits- oder Schlechtwettergründen abgesagt werden, holen wir diese am Ende des Kurses nach.

Bitte beachte: Outdoor-Kurse finden IMMER draußen statt!

Alle Informationen unter: Klubb-Haus

Unser Kursangebot

AngebotWochentagZeitSportanlageAusfälle
Outdoor FitcampDonnerstag17:00 - 18:00Gesundheitsstudio
Fit mit BabyDienstag14:15 - 15:15Königsklubb
Bewegtes Baby 2-5 MonateDienstag10:00 - 11:00Königsklubb
Bewegtes Baby 6 - 9 MonateDienstag11:15 - 12:15Königsklubb
Bewegtes Baby 6-9 MonateDienstag12:30 - 13:30Königsklubb
Bewegtes Baby 9-12 MonateMittwoch13:15 - 14:15Königsklubb
Bewegtes Baby 9 - 12 MonateMittwoch12:00 - 13:00Königsklubb
§20 AOK RückenfitDonnerstag18:30 - 19:30Königsklubb
§20 Gesund durch Bewegung in der SchwangerschaftDonnerstag12:45 - 14:00Königsklubb
§20 MamaWORKOUT Beckenbodentraining (Level 1)Donnerstag11:30 - 12:30Königsklubb
§20 MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 2)Donnerstag10:15 - 11:15Königsklubb
TKH Seesterne 4-5Donnerstag13:30 - 14:15MHH
TKH Seelöwen 5-6 JahreDonnerstag14:30 - 15:15MHH
TKH Seepferdchen ab 6 JahreDonnerstag15:30 - 16:15MHH
TKH Seesterne 4-5Freitag14:00 - 14:45MHH
TKH Seelöwen 5-6 JahreFreitag15:00 - 15:45MHH
TKH Seepferdchen ab 6 JahreFreitag16:00 - 16:45MHH
TKH SeepferdchenMontag16:00 - 17:00Stadionbad
TKH BronzeMontag17:00 - 17:45Stadionbad
TKH Seepferdchen ab 6 JahrenMontag18:00 - 18:45Stadionbad
Outdoor Fitness mit BabyMittwoch11:00 - 12:00Eilenriede
Zumba GoldSamstag10:00 - 11:00Sportzentrum City
Beach VolleyballMontag18:00 - 19:30Sportzentrum City
Selbstverteidigung für FrauenSamstag09:30 - 10:30TKH Lounge Düwelstraße
Kurs: Vini Yoga TeensMontag17:00 - 18:00TKH Lounge Düwelstraße
Mama-Baby YogaMontag16:00 - 17:00Königsklubb
Mama-Baby YogaMontag16:00 - 17:00Königsklubb
Yoga für SchwangereMontag17:15 - 18:15Königsklubb
Yoga für SchwangereMontag17:15 - 18:15Königsklubb
Bewegtes Baby 2 - 5 MonateMittwoch09:30 - 10:30Königsklubb
Bewegtes Baby 9-12 MonateMittwoch10:45 - 11:45Königsklubb
Outdoor FitnessDienstag17:30 - 18:30Gesundheitsstudio
Bewegtes Baby 9-12 MonateMittwoch12:15 - 13:15Königsklubb
Bewegtes Baby 6 - 9 MonateMittwoch13:30 - 14:30Königsklubb
Aerial Yoga für Einsteiger*innenSamstag15:30 - 17:00Sportzentrum City
Bodyart SpecialUnbekannt14:30 - 16:00TKH Lounge Düwelstraße
Aerial Yoga II (Mittelstufe)Samstag15:30 - 17:00Sportzentrum City
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag09:00 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seekrake 7-8 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag11:00 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seehund 9-12 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag13:00 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seekrake 7-8 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag15:00 - 16:30Delfi Bad Gehrden
Seehund 9-12 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag16:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seekrake 7-8 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag15:00 - 16:30Delfi Bad Gehrden
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag16:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seekrake 7-8 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag15:00 - 16:30Delfi Bad Gehrden
Seehund 9-12 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag16:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag10:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seehund 9-12 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag12:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag10:30 - 13:00Delfi Bad Gehrden
Seekrake 7-8 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag12:30 - 14:30Delfi Bad Gehrden
Seesterne 3-4 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag09:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seesterne 3-4 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag09:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seesterne 3-4 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag15:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seesterne 3-4 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag15:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag10:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag10:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seekrake 7-9 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag11:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seekrake 7-9 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag11:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag16:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seelöwe 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag16:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seekrake 7-9 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag17:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seekrake 7-9 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag17:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seehund 10-12 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag18:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
Seelöwen 5-6 Jahre (NP Schwimmsommer)Dienstag18:00 - 13:00Hallenbad Planetenring Garbsen
TKH Seelöwen 5 - 6 JahreDienstag15:15 - 14:45Hallenbad Planetenring Garbsen
TKH Seekrake 7 - 9 JahreDienstag17:15 - 14:45Hallenbad Planetenring Garbsen
§20 AOK RückenfitDienstag17:30 - 18:30Sportzentrum City
§20 Gesund durch Bewegung in der SchwangerschaftDienstag17:30 - 18:45Königsklubb
Kurs: Jumping Kids (7-12 J.)Mittwoch16:00 - 17:00Gesundheitsstudio
Fit mit BabyDienstag14:15 - 15:15Königsklubb
§20 MamaWORKOUT Beckenbodentraining (Level 1)Donnerstag11:30 - 12:30Königsklubb
§20 MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 2)Donnerstag10:15 - 11:15Königsklubb
Beach VolleyballDienstag18:00 - 19:30Sportzentrum City
Turnen & Akrobatik FerienspaßDonnerstag16:30 - 17:30Bunsenhalle
Functional FlowMittwoch18:00 - 19:00Sportzentrum City
Fit im Sommer für EinsteigerDonnerstag18:00 - 19:00Bunsenhalle
SummerBodyChallengeMontag17:00 - 18:00Sportzentrum City
Stressreduktion durch EntspannungstrainingDienstag19:00 - 20:00TKH Lounge Düwelstraße
Faszien SommerMontag18:00 - 19:00Sportzentrum City
Yoga BasicsDonnerstag19:00 - 20:00Königsklubb

Informationen

Bitte beachte folgende Hinweise:

  • deine Anmeldung ist verbindlich und kostenpflichtig. Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns vorher!
  • die Anmeldung ist ausschließlich online möglich
  • wir behalten uns vor, Kurse wegen zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen. 3 Tage vor Beginn des Kurses erhältst du eine Bestätigung per E-Mail, ob der Kurs / das Special stattfindet oder nicht.
  • da alle OUTDOOR Kurse draußen stattfinden, wähle bitte entsprechend den Witterungsgegebenheiten deine Sportbekleidung und –schuhe
  • du benötigst eine eigene Matte für einige Kurse, zumindest aber ein großes, dickes Handtuch/Badetuch
  • sollte unser/e Trainer*in verhindert sein und der Termin fällt aus, holen wir die Stunde am Ende des Kurses nach

Kontakt​

Geschäftsstelle

Maschstraße 16
30169 Hannover

@turn_klubb_Hannover