Qigong
Abteilungsinformationen
Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert. Qi Gong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Qi Gong / Tai Chi hat einen Zusatzbeitrag von 10€ / Monat. In diesem sind Pilates, Yoga und Aerobic/Fitness inbegriffen.
Trainingszeiten
dieser Abteilung
| Angebot | Sparte | Wochentag | Zeit | Alter von | Alter bis | Sportanlage | Ausfälle |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tai Chi (Fortgeschrittene) | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | |
| Qi Gong | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | 19.07.23 10:00 - 11:00 |
