Willkommen beim Orientierungslauf! Wir sind eine kleine aber sehr aktive Gruppe in und um Hannover. Im TKH wird “OL” seit fast 50 Jahren betrieben. In dieser Zeit haben wir unzählige Niedersächsische Meister, viele Deutsche Meister (und noch viel mehr Vize-Meister und sogar drei EM/WM-Teilnehmer hervorgebracht, und auch mehrfach selbst Deutsche Meisterschaften ausgerichtet. Wir nehmen regelmäßig an Orientierungsläufen auf Regional- und Bundesebene sowie im Ausland teil.

Wie kannst Du mitmachen?

Ansprechpartner (Kontakt), nähere Informationen, Termine, Fotos, Videos und Antworten auf alle viele Fragen (FAQ) findest Du auf unserer Abteilungsseite

Egal ob Naturliebhaber*in oder Ausdauersportler*in, Anfänger*in oder Expert*in.

Du bist herzlich in unserer Gruppe willkommen!

Was ist Orientierungslauf?
Beim OL erhält jede*r Läufer*in eine sehr detaillierte Landkarte des zumeist unbekannten Wald- oder Parkgeländes. Auf der Karte sind Punkte markiert die im Gelände angelaufen werden müssen. Der Weg ist das Ziel: Es ist nämlich nicht vorgegeben wie man zu den Posten kommt, vielmehr muss jeder die für sich günstigste Route selber finden. Einziges Hilfsmittel dabei ist der Kompass. OL ist die Faszination, durch unbekannte Landschaften zu laufen und trotzdem stets genau zu wissen, wo man ist.

Da es bei OL-Veranstaltungen immer Strecken für alle Altersstufen (8–80 Jahre) gibt, kann die ganze Familie mitmachen. Bei uns im TKH reicht die Altersspanne derzeit von 15 bis 80 Jahren, mit einem Schwerpunkt bei Student*innen. Üblich sind Strecken von 30 bis 60 Minuten Dauer, wobei etwa je zur Hälfte orientiert und gelaufen wird. Mit zunehmender Erfahrung wird man die Karte auch lesen können, während man in hohem Tempo über Stock und Stein läuft.