Wirbelsäulengymnastik
Abteilungsinformationen
Hierbei handelt es sich um eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule. Hier wird das Zentrum des Bewegungsapparates entlastet und die unterstützende Muskulatur gekräftigt. Dieses Training ist auch bei schon bestehenden Beschwerden im Bereich Brust-, Lenden- und Halswirbelsäule geeignet. Für alle Altersgruppen geeignet.
Trainingszeiten
dieser Abteilung
| Angebot | Sparte | Wochentag | Zeit | Alter von | Alter bis | Sportanlage | Ausfälle |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rückentraining II-III | Wirbelsäulengymnastik | Dienstag | 08:30 - 09:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | 15.08.23 08:30 - 09:30 |
| Rückentraining I | Wirbelsäulengymnastik | Donnerstag | 10:45 - 11:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | |
| Rückentraining III | Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | |
| Rückentraining II | Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 08:45 - 09:45 | 18 | 199 | Hasenheide | 31.05.23 08:45 - 09:45 |
| Rückentraining II | Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 09:50 - 10:50 | 18 | 199 | Hasenheide | 31.05.23 09:50 - 10:50 |
| Rückentraining II-III | Wirbelsäulengymnastik | Montag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City |
