| Angebot | Sparte | Wochentag | Zeit | Alter von | Alter bis | Sportanlage | Ausfälle | angebotstyp | type | typ | idangebot | kategorie_id | allekategorien |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aerobic & HIIT (Level 2) | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Box-Fitness | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 20:30 - 22:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Zumba I-III | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Faszienstretch | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mix Workout I-III | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 14 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Body in Balance | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 10:00 - 11:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kampfsportorientierte Aerobic I-III | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Bauch, Beine, Po I-III | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| PEPIMUF / PEPZU | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 19:30 - 21:30 | 12 | 60 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Box-Fitness | Aerobic/ Fitness | Freitag | 20:00 - 21:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HIIT & Langhantelworkout I- II | Aerobic/ Fitness | Freitag | 16:00 - 17:00 | 16 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jumping Fitness | Aerobic/ Fitness | Freitag | 17:00 - 18:00 | 14 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Faszienstretch | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Langhantelworkout | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 20:00 - 21:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Step II-III | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Intervall Bodystyling | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jumping Fitness | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Bauch, Beine, Po I-III | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 18:30 - 19:30 | 18 | 60 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Step II | Aerobic/ Fitness | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Bauch, Beine, Po Express I-III | Aerobic/ Fitness | Montag | 20:00 - 20:30 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Aerobic & Workout (Level 2) | Aerobic/ Fitness | Montag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kampfsportorientierte Aerobic I-III | Aerobic/ Fitness | Montag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Back to Balance (Level 1-3) | Aerobic/ Fitness | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Functional STRENGTH | Aerobic/ Fitness | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Bodyforming I-III | Aerobic/ Fitness | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Body Fit | Aerobic/ Fitness | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Core Training | Aerobic/ Fitness | Montag | 19:05 - 20:00 | 18 | 60 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Langhantelworkout II | Aerobic/ Fitness | Montag | 17:00 - 18:00 | 16 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jumping Fitness | Aerobic/ Fitness | Montag | 18:00 - 19:00 | 14 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| PEPIMUF | Aerobic/ Fitness | Montag | 20:00 - 21:30 | 12 | 60 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| PEPIMUF / PEPZU | Aerobic/ Fitness | Samstag | 16:15 - 18:00 | 12 | 60 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen 4-6 J. | Ballett/ Kindertanz | Dienstag | 15:15 - 16:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anf./Fortgeschrittene 4-8 J. | Ballett/ Kindertanz | Dienstag | 16:00 - 16:45 | 4 | 8 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 3-5 J. | Ballett/ Kindertanz | Freitag | 14:30 - 15:15 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 6-8 J. | Ballett/ Kindertanz | Freitag | 15:15 - 16:00 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 3-5 J. | Ballett/ Kindertanz | Mittwoch | 15:00 - 15:45 | 3 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 4-6 J. | Ballett/ Kindertanz | Mittwoch | 17:15 - 18:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 4-6 J. | Ballett/ Kindertanz | Montag | 15:15 - 16:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HipHop Minis 3-5 Jahre (tänzerische Früherziehung) | HipHop | Montag | 16:00 - 16:45 | 3 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anf./Fortgeschrittene 8-12 J. | Ballett/ Kindertanz | Montag | 16:45 - 17:45 | 8 | 12 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Badminton | Badminton | Dienstag | 20:00 - 22:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Dienstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Athletiktraining, Teens 12-15 J. | CrossTraining | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 12 | 15 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Freitag | 07:00 - 08:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Freitag | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HYROX | CrossTraining | Freitag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Mittwoch | 07:00 - 08:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Montag | 07:00 - 08:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Athletiktraining, Teens 12-15 J. | CrossTraining | Montag | 15:00 - 16:00 | 12 | 15 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Montag | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Montag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 09:00 - 10:00 | 1 | 5 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 10:00 - 11:00 | 1 | 5 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 17:00 - 18:00 | 1 | 5 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 15:00 - 16:00 | 1 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 17:00 - 18:00 | 1 | 5 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 09:00 - 09:45 | 1 | 5 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 09:45 - 10:30 | 1 | 5 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Montag | 09:45 - 10:45 | 1 | 5 | Sportzentrum City | 22.12.25 09:45 - 10:45 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Montag | 17:00 - 18:00 | 1 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fechten, 6-8 J. | Fechten | Dienstag | 16:00 - 17:15 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fechten | Fechten | Dienstag | 19:00 - 21:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fechten | Fechten | Freitag | 19:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hockergymnastik | Gesundheitssport | Dienstag | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Beckenbodengymnastik | Gesundheitssport | Dienstag | 08:45 - 09:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Beckenbodengymnastik | Gesundheitssport | Dienstag | 09:45 - 10:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gesundheitsgymnastik | Gesundheitssport | Dienstag | 09:30 - 10:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionsgymnastik | Gesundheitssport | Dienstag | 10:30 - 11:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Calm Down & Relax | Gesundheitssport | Donnerstag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gesundheitssport 60+ | Gesundheitssport | Dienstag | 14:00 - 15:00 | 60 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Seniorengymnastik | Gesundheitssport | Donnerstag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gymnastik für Goldies | Gesundheitssport | Donnerstag | 09:45 - 10:45 | 60 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gymnastik von Kopf bis Fuß | Gesundheitssport | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fitness Workout | Gesundheitssport | Freitag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionelles Training | Gesundheitssport | Freitag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Seniorengymnastik | Gesundheitssport | Mittwoch | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionsgymnastik | Gesundheitssport | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rücken-Fitness | Gesundheitssport | Mittwoch | 17:30 - 18:30 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rücken und Balance | Gesundheitssport | Montag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gymnastik für Goldies | Gesundheitssport | Montag | 09:15 - 10:15 | 60 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Seniorengymnastik | Gesundheitssport | Montag | 10:15 - 11:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rücken & Figur | Gesundheitssport | Montag | 17:15 - 18:10 | 18 | 199 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Functional Fitness für Einsteiger*innen | Gesundheitssport | Montag | 18:10 - 19:00 | 18 | 60 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Powergymnastik | Gesundheitssport | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Powergymnastik | Gesundheitssport | Montag | 20:00 - 21:30 | 18 | 199 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchengruppe ab 6 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 18:30 - 20:00 | 0 | 18 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchen ab 8 J. | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 17:15 - 19:15 | 0 | 18 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchengruppe, 6-9 J. | Gerätturnen weiblich | Mittwoch | 16:00 - 17:30 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchengruppe ab 9 J. | Gerätturnen weiblich | Mittwoch | 17:30 - 19:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HipHop, 10-17 J., Anfänger | HipHop | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HipHop, 8-12 Jahre, Anfänger | HipHop | Freitag | 15:00 - 16:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HipHop, Next generation Crew | HipHop | Freitag | 16:00 - 17:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hobbyturnen | Hobbyturnen | Freitag | 20:30 - 22:00 | 12 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Indoor Cycling | Indoor Cycling | Freitag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Indoor Cycling | Indoor Cycling | Mittwoch | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jazzdance für Jugendliche | Jazz-Dance | Freitag | 18:00 - 19:00 | 12 | 18 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jazzdance DynaMix | Jazz-Dance | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jazzdance Red Liners | Jazz-Dance | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Judo, 6-15 Jahre | Judo (inklusive Gruppe) | Dienstag | 16:30 - 17:45 | 0 | 18 | Landesbildungszentrum für Blinde | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Judo, ab 15 J./ Erwachsene | Judo (inklusive Gruppe) | Dienstag | 17:45 - 19:00 | 12 | 60 | Landesbildungszentrum für Blinde | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Karate, ab 5 J. | Karate | Montag | 15:00 - 16:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Karate, ab 7 J. | Karate | Montag | 16:00 - 17:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. III & IV Südstadt, 7-9 Jahre | KinderSportSchule | Dienstag | 17:00 - 18:00 | 7 | 9 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. II Südstadt, 6-7 Jahre | KinderSportSchule | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 5 | 7 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini-KiSS II List, 4-5 Jahre | KinderSportSchule | Mittwoch | 15:00 - 16:00 | 4 | 5 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. I List, 5-6 Jahre | KinderSportSchule | Montag | 15:00 - 16:00 | 5 | 6 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. I Südstadt, 5-6 Jahre | KinderSportSchule | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 5 | 6 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. IV List, 8-9 Jahre | KinderSportSchule | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 8 | 9 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. II List, 6-7 Jahre | KinderSportSchule | Montag | 16:00 - 17:00 | 6 | 7 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| KiSS Kl. III List, 7-8 Jahre | KinderSportSchule | Montag | 17:00 - 18:00 | 7 | 8 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Showakrobatik, ab 7 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 16:30 - 17:30 | 7 | 9 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Showakrobatik ab 10 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 17:30 - 19:00 | 0 | 18 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen 5-7 J. | Kinderturnen | Dienstag | 17:45 - 18:30 | 5 | 7 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen, 5-7 J. | Kinderturnen | Dienstag | 15:00 - 16:00 | 5 | 7 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen 5-7 J. | Kinderturnen | Freitag | 16:00 - 17:00 | 5 | 7 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen, 4 J. | Kinderturnen | Mittwoch | 15:00 - 16:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen, 5-6 J. | Kinderturnen | Montag | 15:00 - 16:00 | 5 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Montag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kyushin Iaido | Kyushin Iaido | Dienstag | 18:00 - 19:30 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lauftreff | Leichtathletik allgemein/ Lauftreff | Dienstag | 18:15 - 19:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Nordic Walking | Leichtathletik allgemein/ Lauftreff | Mittwoch | 18:00 - 19:15 | 18 | 199 | Maschsee | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Nordic Walking | Leichtathletik allgemein/ Lauftreff | Montag | 09:30 - 10:45 | 18 | 199 | Maschsee | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lauftreff | Leichtathletik allgemein/ Lauftreff | Sonntag | 10:30 - 11:30 | 18 | 199 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Dienstag | 18:30 - 20:30 | 12 | 60 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Montag | 18:30 - 19:30 | 12 | 60 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend | Leichtathletik Wettkampf | Freitag | 17:00 - 19:00 | 0 | 18 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend | Leichtathletik Wettkampf | Mittwoch | 18:00 - 20:00 | 12 | 18 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates & More II | Pilates | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates I-II | Pilates | Freitag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates & More II | Pilates | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates I | Pilates | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parkour/ Jugendliche | Parkour/ Tricking | Freitag | 19:00 - 20:30 | 12 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parkour für Kinder, 4-8 J. (mit Eltern) | Parkour/ Tricking | Freitag | 14:00 - 15:00 | 4 | 8 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parkour für Kinder, 8-12 J. | Parkour/ Tricking | Freitag | 15:00 - 16:00 | 8 | 12 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parkour/ Jugendliche | Parkour/ Tricking | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | 12 | 60 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parkour ab 10 J. | Parkour/ Tricking | Samstag | 15:00 - 16:00 | 0 | 18 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 16:15 - 16:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 16:45 - 17:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Sport für Krebsbetroffene | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew. | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew. | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Freitag | 09:00 - 09:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Freitag | 09:30 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport für die Psyche (Döhrener Turm) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 10:15 - 11:15 | 18 | 199 | Döhrener Turm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport für die Psyche | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 09:00 - 09:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew. (beitragsfrei) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew. | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/ KG Körpergewicht | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koronarsport (TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/ KG Körpergewicht | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik- Einsteiger*innen (4-8 J.) | Rhythmische Sportgymnastik | Freitag | 14:15 - 15:15 | 4 | 8 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik - Einsteiger*innen 4-6 Jahre | Rhythmische Sportgymnastik | Freitag | 15:15 - 16:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leistungsriege Jugend (ab 8) | Schwimmen | Dienstag | 19:00 - 20:30 | 0 | 18 | Stadionbad Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leistungsriege Senioren | Schwimmen | Dienstag | 19:00 - 20:30 | 60 | 199 | Stadionbad Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Aufbauriege | Schwimmen | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 0 | 199 | Stadionbad Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leistungsriege Senioren | Schwimmen | Donnerstag | 19:00 - 20:30 | 60 | 199 | Stadionbad Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leistungsriege Jugend (ab 8) | Schwimmen | Dienstag | 19:00 - 20:30 | 0 | 18 | Stadionbad Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Stepptanz für Fortgeschrittene | Stepptanz | Donnerstag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Breitensport Latein | Tanzen Breitensport | Dienstag | 16:30 - 17:25 | 6 | 18 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Techniktraining Latein | Tanzen Leistungssport / Formation | Donnerstag | 18:30 - 19:30 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Modern Line Dance | Tanzen Breitensport | Freitag | 13:00 - 14:00 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini Dancers (3-6 J.) | Ballett/ Kindertanz | Freitag | 16:45 - 17:30 | 0 | 18 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Tanzen für Junggebliebene (Hobbytanzen) | Tanzen Breitensport | Montag | 09:30 - 10:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Tai Chi (Fortgeschrittene) | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rollstuhltraining | Tischtennis | Donnerstag | 18:30 - 20:00 | 18 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Damentraining | Tischtennis | Montag | 18:30 - 20:00 | 18 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freies Training | Tischtennis | Donnerstag | 20:00 - 22:00 | 12 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freies Training | Tischtennis | Montag | 18:30 - 22:00 | 12 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kinder- und Jugendliche | Tischtennis | Dienstag | 18:30 - 20:00 | 9 | 18 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Klubb-Gruppe | Tanzen Breitensport | Montag | 17:45 - 19:15 | 18 | 199 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Latein D-C | Tanzen Leistungssport / Formation | Dienstag | 19:50 - 20:50 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Latein D-C | Tanzen Leistungssport / Formation | Dienstag | 19:50 - 20:50 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Latein B-S | Tanzen Leistungssport / Formation | Dienstag | 20:50 - 22:00 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Latein | Tanzen Leistungssport / Formation | Dienstag | 20:30 - 22:00 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lateinformation A-Team | Tanzen Leistungssport / Formation | Donnerstag | 19:00 - 22:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Latein | Tanzen Leistungssport / Formation | Dienstag | 17:30 - 19:00 | 0 | 18 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turnieraufbau Standard für Kinder / Jugendliche | Tanzen Leistungssport / Formation | Freitag | 17:30 - 19:00 | 0 | 18 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Standard | Tanzen Leistungssport / Formation | Freitag | 19:15 - 20:15 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lateinformation B-Team | Tanzen Leistungssport / Formation | Mittwoch | 19:10 - 21:45 | 18 | 60 | IGS Büssingweg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Klubb-Gruppe | Tanzen Breitensport | Mittwoch | 17:30 - 19:00 | 18 | 199 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lateinformation A-Team | Tanzen Leistungssport / Formation | Montag | 19:00 - 22:00 | 18 | 60 | IGS Büssingweg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turniergruppe Standard B-S (1x im Monat) | Tanzen Leistungssport / Formation | Sonntag | 18:30 - 20:00 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Klubb-Gruppe | Tanzen Breitensport | Sonntag | 17:45 - 18:45 | 18 | 199 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hobbyvolleyball | Volleyball | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | 12 | 60 | Grundschule Fichteschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rückentraining | Gesundheitssport | Dienstag | 08:30 - 09:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rückentraining | Gesundheitssport | Donnerstag | 10:45 - 11:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rückentraining | Gesundheitssport | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rückentraining | Gesundheitssport | Montag | 10:15 - 11:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Wushu | Wushu | Freitag | 20:30 - 22:00 | 10 | 199 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hatha Yoga (hybrid) | Yoga | Dienstag | 09:00 - 10:30 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kundalini Flow | Yoga | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Flow II | Yoga | Donnerstag | 18:00 - 19:15 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mental Yin Yoga | Yoga | Donnerstag | 19:30 - 20:30 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Basics | Yoga | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hatha Yoga | Yoga | Donnerstag | 16:20 - 17:50 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mental Yin Yoga | Yoga | Freitag | 12:00 - 13:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Flow I-II | Yoga | Mittwoch | 16:30 - 17:30 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Morning Yoga | Yoga | Montag | 09:00 - 10:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Fortgeschrittene, ab 14 J. | Ballett/ Kindertanz | Montag | 17:45 - 19:00 | 12 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 08:00 - 08:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 12:00 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Freitag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Sonntag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Sonntag | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Sonntag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Sonntag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 08:00 - 09:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 12:00 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 08:00 - 09:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 08:00 - 09:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 12:00 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 14:00 - 15:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Aerobicturnen 7-14 J. | Aerobicturnen | Dienstag | 16:00 - 17:15 | 0 | 11 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Donnerstag | 18:30 - 20:30 | 12 | 60 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Qi Gong | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fitness Workout | Gesundheitssport | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining Team Workout Fortgeschrittene | CrossTraining | Sonntag | 10:00 - 11:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining Team Workout Fortgeschrittene | CrossTraining | Sonntag | 11:00 - 12:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport Lunge (beitragsfrei) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Freitag | 17:00 - 17:45 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freizeitgruppe | Tischtennis | Dienstag | 20:00 - 22:00 | 12 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Sixpack Attack (hybrid) | Aerobic/ Fitness | Montag | 18:30 - 19:00 | 18 | 60 | KönigsKlubb | 15.12.25 18:30 - 19:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rückentraining - auch für Schwangere (Online) | Gesundheitssport | Mittwoch | 18:00 - 18:55 | 18 | 199 | Online Live-Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Basics (Online) | Yoga | Sonntag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Online Live-Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Thaiboxen | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates (Online) | Pilates | Samstag | 10:00 - 10:50 | 18 | 199 | Online Live-Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates (Online) | Pilates | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Online Live-Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Indoor Cycling | Indoor Cycling | Samstag | 10:00 - 11:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Bodyworkout | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 19:15 - 20:15 | 18 | 72 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fit & Vital (hybrid) | Gesundheitssport | Freitag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Koordinationstraining | Gesundheitssport | Freitag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini Stars, Anfängergruppe (5-8 Jahre) | Cheerleading | Mittwoch | 16:00 - 18:00 | 5 | 8 | Dietrich-Bonhoeffer-Realschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Faustball weibl. 19+ | Faustball | Montag | 19:30 - 22:00 | 18 | 60 | Kaiser-Wilhelm-und Ratsgymnasium | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Faustball männl. 19+ | Faustball | Freitag | 20:00 - 22:00 | 18 | 60 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Faustball männl. 19+ | Faustball | Freitag | 18:00 - 20:00 | 18 | 60 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Einsteiger*innen und D-/C-Klasse | Tanzen Leistungssport / Formation | Montag | 19:00 - 20:30 | 18 | 60 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lateinformation C-Team | Tanzen Leistungssport / Formation | Mittwoch | 20:00 - 21:30 | 18 | 60 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Tischtennis für Parkinson-Erkrankte | Tischtennis | Samstag | 10:30 - 14:30 | 18 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freies Training | Tischtennis | Samstag | 10:30 - 14:30 | 12 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fechten, 8-14 Jahre | Fechten | Dienstag | 17:15 - 19:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Fechten, 8-14 Jahre | Fechten | Freitag | 17:00 - 19:00 | 0 | 18 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Wushu | Wushu | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 10 | 199 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Familiensportstunde | Montag | 12:00 - 13:00 | 0 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Montag | 13:00 - 14:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 12:00 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Sonntag | 12:00 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Grundschule Am Welfenplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Grundschule Am Welfenplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Handball mE/wD -Jugend | Handball | Montag | 16:00 - 17:00 | 0 | 18 | Otfried-Preußler-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Handball mE/D & wD | Handball | Freitag | 16:00 - 17:00 | 0 | 18 | Otfried-Preußler-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turnieraufbau Standard für Kinder / Jugendliche | Tanzen Leistungssport / Formation | Freitag | 17:30 - 18:30 | 0 | 18 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Musical & Showdance (8-14 J.) | Ballett/ Kindertanz | Dienstag | 16:45 - 17:45 | 8 | 14 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Krafttraining Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Montag | 19:30 - 20:30 | 12 | 60 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Kinder | Leichtathletik Wettkampf | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 0 | 11 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Freitag | 18:30 - 20:30 | 18 | 60 | Sportleistungszentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik (Krafttraining) Jugend/ Erwachsene | Leichtathletik Wettkampf | Sonntag | 18:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga für Einsteiger*innen (hybrid) | Yoga | Montag | 19:15 - 20:15 | 18 | 60 | KönigsKlubb | 15.12.25 19:15 - 20:15 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 07:00 - 08:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 07:00 - 08:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport für die Psyche | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 11:30 - 12:30 | 18 | 199 | Bischofshol | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Luckys Spielzeit | Sonntag | 11:00 - 11:03 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | INFO | Veranstaltung | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Show Dance Team Hips'n Wheels | Tanzen Breitensport | Sonntag | 00:00 - 23:55 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates I | Pilates | Dienstag | 18:30 - 19:30 | 18 | 60 | Grundschule Lindener Markt | 16.12.25 18:30 - 19:30 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hatha/ Vinyasa Flow Yoga | Yoga | Montag | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yin Yoga | Yoga | Montag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Hatha Yoga | Yoga | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Flow Kompakt | Yoga | Freitag | 11:00 - 11:50 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga für Einsteiger*innen | Yoga | Donnerstag | 11:00 - 12:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga sanft (hybrid) | Gesundheitsstudio | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga mit Baby (hybrid) | Yoga | Montag | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga für Schwangere (hybrid) | Gesundheitsstudio | Montag | 17:15 - 18:15 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Kids 3-6 Jahre | Yoga | Dienstag | 15:45 - 16:30 | 3 | 6 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Grundschule Am Welfenplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turnzwerge ab 12 Monate | Eltern-Kind-Turnen | Montag | 14:00 - 15:00 | 0 | 3 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini-KiSS Südstadt, 4-5 Jahre 2. Gruppe | KinderSportSchule | Montag | 17:00 - 18:00 | 4 | 5 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ballett, Anfänger*innen, 3-5 J. | Ballett/ Kindertanz | Mittwoch | 15:45 - 16:30 | 0 | 11 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jumping Fitness | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 09:30 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 10:00 - 10:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport für die Psyche | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen, 3-7 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 17:15 - 18:00 | 0 | 11 | Elsa-Brändström-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen ab 8 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 18:00 - 19:00 | 0 | 18 | Elsa-Brändström-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Wettkampfgruppe | Gerätturnen weiblich | Freitag | 17:00 - 19:00 | 0 | 18 | Elsa-Brändström-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen, 3-7 J. | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 17:00 - 17:50 | 0 | 11 | Diakonie-Kolleg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Trampolinturnen Wettkampfgruppe | Trampolinturnen | Donnerstag | 18:00 - 19:30 | 0 | 18 | Diakonie-Kolleg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Trampolinturnen Erwachsene | Trampolinturnen | Donnerstag | 19:30 - 21:30 | 18 | 199 | Diakonie-Kolleg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerät- und Trampolinturnen ab 8 J. | Gerätturnen weiblich | Mittwoch | 17:00 - 19:00 | 0 | 18 | Diakonie-Kolleg | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Indoor Cycling | Indoor Cycling | Montag | 20:00 - 21:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | 15.12.25 20:00 - 21:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rücken-Fitness (Online) | Gesundheitssport | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Online Live-Sportprogramm | 16.12.25 19:00 - 20:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Mittwoch | 17:15 - 18:30 | 1 | 5 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport für die Psyche | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik - Einsteiger*innen (9-14 J.) | Rhythmische Sportgymnastik | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 9 | 14 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HYROX | CrossTraining | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kinder- und Jugendliche | Tischtennis | Donnerstag | 18:30 - 20:00 | 9 | 18 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Orientierungslauf | Orientierungslauf | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 12 | 199 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Mittwoch | 17:00 - 18:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Kids 7-9 Jahre Fortgeschrittene | Yoga | Dienstag | 17:00 - 18:00 | 7 | 9 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 10:30 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 11:00 - 11:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Showakrobatik ab 8 J. | Gerätturnen weiblich | Freitag | 15:30 - 17:00 | 8 | 14 | Helene-Lange-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 16:00 - 16:30 | 18 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 16:30 - 17:00 | 18 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Vinyasa Yoga Flow | Yoga | Dienstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Zumba-Toning® meets Afrodance | Aerobic/ Fitness | Freitag | 20:00 - 21:00 | 12 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates auf dem Hocker | Gesundheitssport | Montag | 10:00 - 11:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | 22.12.25 10:00 - 11:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Sport für Krebsbetroffene | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 11:00 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | 15.12.25 11:00 - 12:00 22.12.25 11:00 - 12:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini-KiSS I List, 3-4 Jahre | KiSS | Donnerstag | 15:00 - 16:00 | 3 | 4 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Mini-KiSS Südstadt, 4-5 Jahre 1. Gruppe | KinderSportSchule | Montag | 16:00 - 17:00 | 4 | 5 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ball- und Sportschule 3-6 J. | Kinderturnen | Freitag | 16:00 - 17:00 | 3 | 6 | Grundschule An der Uhlandstr. | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kurse rund um Schwangerschaft und Baby | Montag | - 10:30 | 18 | 60 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Gerätturnen Mädchen 5-7 J. | Gerätturnen weiblich | Montag | 16:15 - 17:15 | 0 | 11 | Grundschule Tiefenriede | 15.12.25 16:15 - 17:15 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchen ab 8 J. | Gerätturnen weiblich | Montag | 17:00 - 18:00 | 0 | 18 | Grundschule Tiefenriede | 15.12.25 17:00 - 18:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Dienstag | 12:30 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 12:30 - 13:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Kinder (Winter - Hallensaison) | Leichtathletik Wettkampf | Freitag | 16:30 - 18:00 | 0 | 199 | Südstadtschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Leichtathletik Kinder / Jugendliche | Leichtathletik Wettkampf | Montag | 16:30 - 18:00 | 0 | 18 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga Dynamics | Yoga | Freitag | 17:00 - 18:00 | 16 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Jumping Fitness | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Handball mD-Jugend | Handball | Dienstag | 17:00 - 18:30 | 0 | 18 | Kämmer International Bilingual School | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Babymassage | Dienstag | - | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 11:00 - 11:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Schulsport für Erwachsene | Donnerstag | 18:00 - 19:30 | 16 | 199 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 1 | 5 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport | Reha-Sport/ Funktionstraining | Freitag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 18:45 - 19:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchen 5-7 J. | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 16:30 - 18:00 | 5 | 8 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lateinformation B-Team | Tanzen Leistungssport / Formation | Montag | 19:00 - 22:00 | 18 | 60 | Grundschule Mengendamm | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Mittwoch | 19:00 - | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| CrossTraining | CrossTraining | Dienstag | 17:00 - | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turnzwerge ab 12 Monate | Eltern-Kind-Turnen | Donnerstag | 15:00 - 16:00 | 0 | 3 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HipHop Minis 6-8 Jahre | HipHop | Mittwoch | 16:30 - 17:15 | 6 | 8 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Vinyasa Yoga Basic | Yoga | Dienstag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Donnerstag | 20:00 - 21:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Pilates meets Workout | Pilates | Dienstag | 19:30 - 20:30 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Mittwoch | 11:30 - 12:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 16:00 - 17:00 | 2 | 5 | OSB Fröbelstr. | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining | Reha-Sport/ Funktionstraining | Dienstag | 15:00 - 16:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Parakids | Parasport | Freitag | 17:30 - 19:00 | 7 | 12 | Sophienschule II | 19.12.25 17:30 - 19:00 | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik - Einsteiger*innen 6-8 Jahre | Rhythmische Sportgymnastik | Donnerstag | 15:15 - 16:00 | 6 | 8 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Beckenbodengymnastik | Gesundheitssport | Mittwoch | 09:00 - 10:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rope Skipping ab 8 Jahre | Kinderturnen | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 7 | 17 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Reha-Sport (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Donnerstag | 11:30 - 12:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| BBPR | Aerobic/ Fitness | Dienstag | 18:00 - 19:00 | 12 | 199 | Gymnasium Ricarda-Huch | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Klubb-Gruppe | Tanzen Breitensport | Sonntag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | Tanzsportzentrum | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Turnzwerge ab 12 Monate | Eltern-Kind-Turnen | Dienstag | 15:00 - 16:00 | 0 | 3 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Inklusiv Indoor Boccia | Parasport | Dienstag | 10:00 - 11:00 | 14 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Showakrobatik, ab 5 J. | Gerätturnen weiblich | Dienstag | 15:30 - 16:30 | 5 | 7 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| HIT-Training | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 19:30 - 20:30 | 18 | 60 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freies Training | Tischtennis | Freitag | 20:00 - 22:00 | 12 | 199 | Bismarckschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Freies Training | Tischtennis | Donnerstag | 17:45 - 22:00 | 12 | 199 | Helene-Lange-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Gerätturnen Mädchen Einsteigerinnen 8-14 Jahre | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | 0 | 18 | Elsa-Brändström-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Eltern-Kind-Turnen | Eltern-Kind-Turnen | Mittwoch | 16:00 - 17:15 | 1 | 5 | Wilhelm-Raabe-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Functional STRENGTH | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 08:00 - 09:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe) | Reha-Sport/ Funktionstraining | Montag | 19:00 - 19:30 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Tai Chi (Einsteiger*innen) | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Freitag | 18:15 - 19:15 | 18 | 85 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 17:00 - 18:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| freies Training | CrossTraining | Samstag | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik - Einsteiger*innen (4-6 J.) | Rhythmische Sportgymnastik | Donnerstag | 16:15 - 17:15 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Rhythmische Sportgymnastik - Einsteiger*innen 7-14 Jahre | Rhythmische Sportgymnastik | Freitag | 16:00 - 17:00 | 4 | 6 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Family Fit | Kinderturnen | Donnerstag | 16:00 - 17:00 | 3 | 6 | Leibnizschule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Lauftreff | Leichtathletik allgemein/ Lauftreff | Donnerstag | 18:15 - 19:15 | 18 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ferientraining Gerätturnen (w) 5-7 Jahre | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 12:30 - 14:30 | 5 | 8 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Ferientraining Gerätturnen (w) ab 8 Jahre | Gerätturnen weiblich | Donnerstag | 12:30 - 14:30 | 8 | 20 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Tanzsport Solo und RSG 5-10 Jahre | Rhythmische Sportgymnastik | Donnerstag | 17:15 - 18:00 | 5 | 10 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Kleinkinderturnen, 4-6 J. (Goetheplatz) | Kinderturnen | Mittwoch | 16:10 - 17:00 | 4 | 6 | Grundschule Goetheplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Qi Gong | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Freitag | 19:00 - 19:45 | 12 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| NEU: Eltern-Kind-Turnen Oststadt | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 16:00 - 17:00 | 1 | 5 | Grundschule Johanna-Friesen-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| NEU: Eltern-Kind-Turnen Oststadt | Eltern-Kind-Turnen | Freitag | 17:00 - 18:00 | 1 | 5 | Grundschule Johanna-Friesen-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| §20 Gesund durch Bewegung in der Schwangerschaft | Dienstag | 17:30 - 18:45 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pinguin-Power: Psychomotorisches Kinderturnen (6-10J.) | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 6 | 10 | Sophienschule II | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Beckenboden & Core | Gesundheitssport | Freitag | 09:45 - 10:45 | 12 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Achtsamkeitstraining | Tai Chi Chuan / Qi Gong | Donnerstag | 18:30 - 19:30 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| 3x3 Basketball 9-14 J. | Freitag | 17:00 - 18:30 | 9 | 14 | Otfried-Preußler-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Familiensportstunde | Montag | 13:00 - 14:00 | 0 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Aerial Yoga für Einsteiger*innen (01/26) | Donnerstag | 14:15 - 15:45 | 18 | 99 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 2) 11/25 | Donnerstag | 10:15 - 11:15 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 MamaWORKOUT Beckenbodentraining (Level 1) 11/25 | Donnerstag | 11:30 - 12:30 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Tai Chi für Einsteiger*innen (10/25) | Freitag | 18:15 - 19:15 | 16 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Yoga für Einsteiger*innen | Donnerstag | 11:00 - 12:00 | 12 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Entspannungstechniken mit Yin-Yoga | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pilates für (Wieder-) Einsteiger*innen | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 Kraftausdauer im Studio | Dienstag | 08:00 - 09:00 | 0 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Hobby Bouldern | Montag | 19:00 - 20:00 | 16 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Bewegtes Baby 6-9 Monate (10/25) | Mittwoch | 09:30 - 10:30 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Bewegtes Baby 9-12 Monate (10/25) | Mittwoch | 10:45 - 11:45 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Functional Fit by EXOPEK (10/25) | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Skifreizeit – Woche 21.03.2026 - 28.03.2026 | Samstag | 00:00 - 00:00 | 0 | 199 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Spiel, Spaß und Sport 4-7 J. | Kinderturnen | Mittwoch | 14:00 - 14:55 | 4 | 7 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| TKH Babyschwimmen 8 - 12 Monate | Mittwoch | 10:00 - 10:45 | 0 | 11 | Wellenwunder Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Babyschwimmen 4 - 7 Monate | Mittwoch | 10:45 - 11:30 | 0 | 11 | Wellenwunder Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Seepferdchen MHH (4-5 J.) | Dienstag | 14:00 - 14:45 | 4 | 5 | MHH | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Seepferdchen MHH (4-5 J.) | Donnerstag | 14:15 - 15:00 | 4 | 5 | MHH | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Seepferdchen MHH (ab 5,5 J.) | Donnerstag | 15:15 - 16:00 | 5 | 18 | MHH | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Seeräuber MHH (mit Seepferdchen Abzeichen) | Dienstag | 15:00 - 15:45 | 4 | 18 | MHH | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Seepferdchen Misburg (ab 4 J.) | Samstag | 09:15 - 10:00 | 4 | 18 | Misburger Bad | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| TKH Bronze Misburg | Samstag | 10:15 - 11:00 | 4 | 18 | Misburger Bad | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Go Afro Dance Workout (11/25) | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 0 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Indoor Cycling für Einsteiger*innen (01/26) | Freitag | 20:00 - 21:00 | 0 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| HYROX für Einsteiger*innen (03/26) | Freitag | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Yoga Special 108 Sonnengrüße | Sonntag | 11:08 - 12:30 | 0 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | INFO | Veranstaltung | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Babyschwimmen Interessent*innenliste (04/2026) | Donnerstag | - | 0 | 199 | Wellenwunder Hannover | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| OPS Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Otfried-Preußler-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| OPS Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Otfried-Preußler-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Auf dem Hagen Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Auf dem Hagen | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Auf dem Hagen Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Auf dem Hagen | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Goetheplatz Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Goetheplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Loccumer Str. Ostercamp 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Loccumer Straße | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Lüneburger Damm Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Lüneburger Damm | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Lüneburger Damm Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Lüneburger Damm | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| HWO Ostercamp I 2026 | Dienstag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Heinrich-Wilhelm-Olbers-Grundschule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| HWO Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Heinrich-Wilhelm-Olbers-Grundschule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Kirchrode Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Kirchrode Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | TK Hasenheide | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Kronsberg Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Kronsberg | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Kronsberg Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Kronsberg | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Tiefenriede Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Tiefenriede | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Tiefenriede Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Tiefenriede | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Welfenplatz Zaubercamp - Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Am Welfenplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Welfenplatz Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Am Welfenplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Wäldchenschule Arnum Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Wäldchenschule Arnum | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Wäldchenschule Arnum Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Wäldchenschule Arnum | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Fridtjof-Nansen Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Fridtjof-Nansen-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Fridtjof-Nansen Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Fridtjof-Nansen-Schule | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Hemmingen-Westerfeld Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Hemmingen-Westerfeld | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Hemmingen-Westerfeld Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Hemmingen-Westerfeld | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Hiddestorf Ostercamp I 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Hiddestorf | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Hiddestorf Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Hiddestorf | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| STEP Sporttherapie bei Depression und psychischen Erkrankungen | Montag | - 10:30 | 18 | 60 | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| GS Goetheplatz Ostercamp II 2026 | Montag | 08:00 - 16:00 | 6 | 12 | Grundschule Goetheplatz | Keine Angabe | Keine Angabe | CAMP | Feriencamp | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Urban Dance Class: Die Vielfalt des Hip-Hop erleben | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Feldenkrais (01/26) | Mittwoch | 16:30 - 17:30 | 12 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 Kraftausdauer im Studio | Dienstag | 08:00 - 09:00 | 0 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Go Afro Dance Workout (01/26) | Aerobic/ Fitness | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 0 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| §20 Kraftausdauer im Studio | Samstag | 14:00 - 15:00 | 0 | 199 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Fit mit Baby (01/26) | Montag | 09:30 - 10:30 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pinguin-Power: Psychomotorisches Kinderturnen (5-8J.) | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 5 | 8 | Sophienschule II | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pilates Level I+II | Montag | 19:00 - 20:00 | 18 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pilates für (Wieder-) Einsteiger*innen | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Entspannungstechniken mit Yin-Yoga | Mittwoch | 19:00 - 20:00 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Achtsamkeitstraining | Donnerstag | 18:30 - 19:30 | 12 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Tai Chi für Einsteiger*innen (01/26) | Freitag | 19:15 - 20:15 | 16 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| HYROX Workshop für Einsteiger*innen (01/26) | Samstag | 12:00 - 14:30 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 2) 02/26 | Donnerstag | 10:15 - 11:15 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| §20 MamaWORKOUT Beckenbodentraining (Level 1) 02/26 | Donnerstag | 11:30 - 12:30 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen | Samstag | 18:00 - 22:00 | 18 | 60 | Bunsenhalle | Keine Angabe | Keine Angabe | WORKSHOP | Workshop | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Zumba (01/26) | Montag | 20:00 - 21:00 | 12 | 199 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Functional Fit by EXOPEK (01/26) | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | 18 | 60 | Sportzentrum City | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Arabics® (01/26) | Aerobic/ Fitness | Mittwoch | 20:00 - 21:00 | 18 | 60 | TKH Gesundheitsstudio | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
| Yoga sanft (01/26) | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | 12 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Yoga für Einsteiger*innen (01/26) | Donnerstag | 11:00 - 12:00 | 12 | 199 | TKH Lounge Düwelstraße | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Yoga mit Baby (01/26) | Montag | 16:00 - 17:00 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Yoga für Schwangere (01/26) | Montag | 17:15 - 18:15 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Bewegtes Baby 2-5 Monate (01/26) | Dienstag | 09:45 - 10:45 | 18 | 60 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Bewegtes Baby 6-9 Monate (01/26) | Dienstag | 11:00 - 12:00 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Fit mit Baby - kurze Winterreihe | Montag | 09:30 - 10:30 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Bewegtes Baby 9-12 Monate (01/26) | Dienstag | 13:00 - 14:00 | 0 | 199 | KönigsKlubb | Keine Angabe | Keine Angabe | COURSE | Kurs | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe | |
| Pinguin-Power - Psychomotorisches Kinderturnen (5-8J.) | Kinderturnen | Mittwoch | 16:00 - 17:00 | 5 | 8 | Sophienschule II | Keine Angabe | Keine Angabe | PROGRAM | Sportprogramm | Keine Angabe | Keine Angabe | Keine Angabe |
